ESTRESS

El estrés es una reacción fisiológica del organismo, en el cuál, los mecanismos de defensa se encuentran alerta para afrontar situaciones que se perciben como amenazantes o de demanda incrementada. Esta respuesta natural es necesaria para la supervivencia, pero cuando se da en exceso produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo provocando la aparición de enfermedades y anomalías patológicas. El origen del estrés se encuentra en el cerebro, que es el responsable de reconocer y responder de distintas formas a los estresores.

Los síntomas más comunes del estrés son: incapacidad de dormir adecuadamente, poca concentración, irritabilidad, frustración, palpitaciones aceleradas, boca seca etc. Para frenar el estrés es recomendable tener una dieta balanceada, hacer ejercicio y emplear una técnica de relajación como respirar profundo. La cámara hiperbárica es un tratamiento médico que consiste en hacer respirar al paciente oxígeno al 100% bajo presión por medio de una mascarilla